Postoji jedna vežba koju je Gurdjijev smatrao veoma važnom, sa ciljem da se otvorimo drukčijem stanju postojanja. Ona se ne može raditi bez priprema. A za nju sam spremna samo onda kada zaista osećam potrebu za tim.
Svoje telo volim i sve ću učiniti da bih ga očuvala, učininila udobnim, nahranila, prepoznala njegove želje. Još nisam izmerila snagu vezanosti za njega. Takodje volim svoju misao, moj razum, i učiniću sve što je u mojoj moći kako bih očuvala njihovu stalnost. Ja još ne vidim koliko je to presudno za misao da sačuva taj neprekidan tok, koji je deo moje predstave o meni. Ali moju pravu prirodu mogu da spoznam samo preko osećanja, kroz osećaj sudelovanja, odvijanja komunikacije, zajedništva. To nije naše telo ili um, mada svako igra svoju ulogu, ipak naše osećanje je pitanje trenutne mogućnosti znajući šta smo.
Moj rad me je doveo to toga da prepoznam i osetim Prisustvo u meni. Bojim se, ne znajući, kako da živim pred tim. Ono predstavlja pitanje, pitanje sa kojim se ne suočavam. Ne znam koji stav da zauzmen, i ne mogu to da znam unapred. To je životno pitanje koje može da mi pokaže put.
Ta vežba počinje sa svešću da sam ovde. Govorim sebi, " Gospode Pomiluj ", svaki put sa osećajem u sva četiri ekstremiteta, postepenim redom - u desnoj ruci, desnoj nozi, levoj nozi, levoj ruci. Činim to tri puta, praveći prekide izmedju, sa jednim ili dva udisaja. Zatim dišem svesno, izgovarajući " Ja Jesam" na sledeći način: sa "Ja", udišem, unosim aktivne elemente vazduha i udružujem ih sa rezultatima dobijenim u četiri ekstremiteta. A onda sa "Jesam", izdišem to i rasporedjujem unutar predela polnog organa. Ovaj drugi korak ponavljam tri puta.
Nakon toga osnažujem učinak iz predela polnog organa i šaljem prema kičmi, izdišući "Jesam". Započinjem ponovo punjenje sva četiri ekstremiteta, udružujem ih ponovo sa aktivnim elementima vazduha, te ponovo punim predeo oko polnog organa, osnažujem ga i šaljem da ispuni solarni pleksus. Zatim činim sve isto i punim glavu. Tada osećam celo Prisustvo "Ja Jesam" potpuno kroz čitavo telo.
Negujem, održavam to Prisustvo uzimajući aktivne elemente putem udisanja i šaljem ih u noge i donji deo trbuha, abdomen, zatim, zaredom u grudi, desno rame, levo rame i glavu. Donosim unutrašnju odluku, govoreći sebi, " Želim da Budem. Ja želim i ja mogu da Budem. Učiniću sve da to potraje izvesno vreme. Preduzeću sve neophodne mere da u sebi kristalizujem ovaj plod postojanja. Učiniću sve da budem."
Jeane de Salzmann - Reality of Being - Stvarnost Bića
112. An Exercise for Opening
There is an exercise that Gurdjieff considered most important for opening to a different state of being. It is an exercise one cannot undertake without being prepared. And I am prepared only when I truly feel the necessity for it.
I like my body and will do everything to save it, to make it comfortable, to give it food, to anticipate its desires. I have not yet measured the strength of my attachment to it. I also like my thought, my mind, and will do all I can to maintain its continuity. I do not yet see how crucial it is for the thought to preserve this continuity, which is part of my idea of myself. But I can know my real nature only through feeling, through a feeling of participation, a movement of communication, of communion. It is not our body or mind, although each plays its role, but our feeling that is at issue in the immediate possibility of knowing what we are.
My work has brought me to recognize and to feel a Presence in myself. I am afraid of not knowing how to be in front of this. It poses a question to me, a question that I do not face. I do not know what attitude to have, and I cannot know in advance. It is the life of the question that can show me the way.
"This exercise begins with the consciousness that I am here. I say to myself, “Lord, have mercy,” each time with a sensation in the four limbs, successively—right arm, right leg, left leg, left arm. I do this three times, and rest for one or two breaths. Then I breathe consciously, saying “I Am”: with “I,” I take in the active elements of the air and mix them with the result obtained in the four limbs, and with “Am,” I exhale and distribute this into the sexual region. I repeat this second step three times.
"
I then recover the result from the sexual region and send it to the spine, exhaling with “Am.” I begin again the filling of the four limbs, remix with the active elements of air, recharge the sexual region, recover from the sexual region and send it to fill the solar plexus. And I do the same to fill the head. Then I feel the whole Presence “I Am” throughout the body.
I nourish this Presence by taking the active elements from inhaling and sending them into the legs and the abdomen, then in succession the chest, the right arm, the left arm and the head. I make an inner act of engagement, saying to myself, “I wish to be. I wish and I can be. I will do everything to make this last for a specific time. I will take all necessary measures to crystallize in myself this result for being. I will do everything to be.”
Reč "pomiluj" ne znači samo "oprosti". To je grčka reč koja znači veoma mnogo, ona znači: "oprosti, zaustavi Svoj gnev, daj mi vremena da se urazumim, daj mi mogućnost da uzrastam u onu meru uzvišenosti za koju si me Ti naznačio. Ovo znači - "kruniši me tom uzvišenošću". "Ispolji prema meni Svoju prvobitnu ljubav! Ispolji prema meni onu ljubav koju si nam pokazao u Isusu Hristu: krsnu, požrtvovanu, velikodušnu ljubav, budi blag, uteši me, isceli me, UČINI da ponovo postanem čovek dostojan tog zvanja, odnosno, Da, na kraju, postanem dostojan da budem Tvoj prijatelj u vekove vekova." Pomiluj, spasi, sačuvaj, oprosti, zaštiti, očisti, operi me. Daj mi duha sile, duha svetlosti, duha straha, duha mira, duha čistote, duha krotosti, duha smirenja, duha ljubavi.
